Ragazzi per aumentare la massa muscolare quanti e quali esercizi dovrei fare al giorno, e in più o meno quanto vedrò i...
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Ragazzi per aumentare la massa muscolare quanti e quali esercizi dovrei fare al giorno, e in più o meno quanto vedrò i primi risultati? #ask
@op allora se lavori costantemente senza mia smettere c'è oddio si delle pause te le devi prendere delle pause perché sennò ti distruggi i muscoli... dipende dal tuo corpo ma metti un mesetto barra due e qualcosa vedi
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Ragazzi per aumentare la massa muscolare quanti e quali esercizi dovrei fare al giorno, e in più o meno quanto vedrò i primi risultati? #ask
@op chi te lo dice che lo fai gi fatto un sacco di amicizie in questo sito e quella a cui tengo di più è sempre al primo posto... quasi più della mia tipa ahah