Ho cominciato a bere il latte di soia (senza zuccheri)..mangio molta più verdura,ho eliminato (tranne qualche eccezione) le cose troppo zuccherate..ho eliminato le porcherie confezionate e cerco di preparare tutto fresco che sia carne o verdura. Mi sento molto meglio a livello fisico ma porca miseria,mangiare bene costa una cifra. Non mi stupisco che ci sia un tasso di obesità così elevato