Laassociale

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secondo voi è un buon allenamento per schiena e bicipiti? - [ ] lat pull down - [ ] rematore presa prona 3x12 - [ ] rematore panca inclinata - [ ] cable rows - [ ] biceps curls - [ ] sitting bicipes curls

26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

@op Emilia.. Non lontanissime eh.. Ci spariamo un leg day distruttivo insieme dai ahaha

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26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

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26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

@op ah sei proprio infoiata ahahahaha anche io cmq

ma se tipo mi siedo in braccio a un ragazzo e mi pulsa lì sotto, lui lo sente??

26/05/2024 alle 19:57 26/05/2024 alle 19:57

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26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

@op è tanto sai.. Fai solo pesi? Io fossi in te farei 4 allenamenti con 3 gruppi a volta

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26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

Quando avevo 14 anni appena compiuti mi sono sentita per un periodo con un uomo che aveva esattamente il doppio dei miei... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quando avevo 14 anni appena compiuti mi sono sentita per un periodo con un uomo che aveva esattamente il doppio dei miei anni, che quando gli chiedevo perché voleva frequentarsi con una ragazzina così piccola mi diceva "eh sai, al cuore non si comanda, anche se più che al cuore a un'altra cosa." Solo ora capisco quanto fosse malato, io che ho 16 anni non andrei con un 14enne, pensa lui

26/05/2024 alle 19:45 26/05/2024 alle 19:45

Ma dipende sempre che gente becchi.. Io ho beccato una persona bellissima che mi ha insegnato tanto

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26/05/2024 alle 19:48 26/05/2024 alle 19:48

@op no beh.. Aggiungerei anche petto oppure gambe perché solo bicipiti e dorso è corta