E poi l'esercizio lo dovresti fare ogni 4 giorni due volte al giorno mattina e sera e riposarti un giorno per poi fare esercizio altri 4 giorni e così via
Il motivo è pk non mangi abbastanza ti do un consiglio per una "dieta" equilibrata che sto facendo con buon risultati: l'importante è che mangi anche carboidrati ma di meno e mangiare più verdure/ frutta (frutta che non mangio visto che mi sento male al solo sapore e odore) bere tanta acqua sopratutto prima dei pasti in modo da sentirti già piena
Se qualcuno vi chiede chi ha iniziato la challenge della canzoni, dite che sono stata io! *nome nei commenti. E ringrazi...
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Se qualcuno vi chiede chi ha iniziato la challenge della canzoni, dite che sono stata io! *nome nei commenti. E ringraziatemi!!! Così almeno adesso siete sposati, felici e contenti. AUGURI E FIGLI MASCHI! #imgenius
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Se qualcuno vi chiede chi ha iniziato la challenge della canzoni, dite che sono stata io! *nome nei commenti. E ringraziatemi!!! Così almeno adesso siete sposati, felici e contenti. AUGURI E FIGLI MASCHI! #imgenius
Durante una gita o un viaggio in autobus ci sono sempre quelli che: 1.inziano a chiedere:AOO REGAA! MA UN DO SIAMO? 2.qu...
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Durante una gita o un viaggio in autobus ci sono sempre quelli che: 1.inziano a chiedere:AOO REGAA! MA UN DO SIAMO? 2.quelli che mettono musica a tutto volume 3.quelli che vomitano per il mal di autobus 4.quelli che dormono 5.quelli che ti rompono il c**zo mentre dormi facendo foto imbarazzanti di te. #viaggi-con-la-classe