LagoDuria

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è da una settimana che non riesco a sentire i muscoli interessati in palestra, mi sento impazzire Leggi il resto keyboard_arrow_down

è da una settimana che non riesco a sentire i muscoli interessati in palestra, mi sento impazzire

27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

@op ti va di parlarne su ig? o anche tg va bene

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è da una settimana che non riesco a sentire i muscoli interessati in palestra, mi sento impazzire

27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

@op allora probabilmente sei un po' "satura" con questi esercizi, ti direi di aspettare il cambio scheda, vuoi parlare della dieta invece?

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è da una settimana che non riesco a sentire i muscoli interessati in palestra, mi sento impazzire

27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

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27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

da quanto tempo fai questa scheda?

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27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

@op non sentirti demoralizzata su

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27/03/2023 alle 20:46 27/03/2023 alle 20:46

@op non è che il carico è troppo leggero? ti sei assicurata che la forma sia giusta?