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LagoDuria

LagoDuria

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Donna di 18 anni

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio? Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio?

13/02/2024 alle 16:20 13/02/2024 alle 16:20
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LagoDuria 13/02/2024 alle 16:31
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@op hai tg?

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Donna di 18 anni

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio? Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio?

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LagoDuria 13/02/2024 alle 16:26
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@op bello, se vuoi si può parlare un po' di palestra/allenamento

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Donna di 18 anni

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio? Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio?

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LagoDuria 13/02/2024 alle 16:24
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@op ci sta, da quanto ti alleni?

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LagoDuria 13/02/2024 alle 16:24

@op ci sta, da quanto ti alleni?

LagoDuria 13/02/2024 alle 16:24

@op co sta, da quanto ti alleni?

Modificato
Donna di 18 anni

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio? Leggi il resto keyboard_arrow_down

Stasera è il mio giorno sgarro e posso decidere cosa mangiare fra : pizza, kebab, hamburger o hotdog. Qual è meglio?

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LagoDuria 13/02/2024 alle 16:23
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Fai palestra?

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Ragazza di 14 anni

Che merda non avere amici

18/12/2023 alle 21:21 18/12/2023 alle 21:21
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LagoDuria 18/12/2023 alle 21:28
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e perché non ne hai?

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Ragazza di 14 anni

Quanto tempo ci vuole per fare un glow up? Vorrei perdere qualche chilo oppure mettere su un po' di muscoli dato che ho ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Quanto tempo ci vuole per fare un glow up? Vorrei perdere qualche chilo oppure mettere su un po' di muscoli dato che ho la forza di una biro, consigli? Qualche esercizio in casa per aumentare la massa muscolare/per dimagrire? Grazie

16/12/2023 alle 09:49 16/12/2023 alle 09:49
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LagoDuria 18/12/2023 alle 21:17
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dipende da quanti muscoli vuoi mettere su o in generale da quanto tempo hai a disposizione

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Donna di 18 anni

Domanda per chi fa palestra: 2000 kcal al giorno vanno bene per mettere su massa, al di là di proteine ecc? Ho appena i... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Domanda per chi fa palestra: 2000 kcal al giorno vanno bene per mettere su massa, al di là di proteine ecc? Ho appena iniziato

17/12/2023 alle 20:53 17/12/2023 alle 20:53
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LagoDuria 18/12/2023 alle 21:10
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dipende dal tuo fabbisogno e da quanta massa vuoi mettere su

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