Questo segreto è stato eliminato.
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@op certo che puoi ! Sei giovane. Figurati.. Io ho 19 anni. Ma arrivo a stare male per l'ansia. E prendo la valeriana. È un calmante che trovi in erboristeria. Non fa male. Se vuoi provare. Io prendo poche goccie prima di uscire o quando ho ansia.. Però non te lo consiglio. Alla tua età forse meglio una camomilla aiuta...
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@op devi conviverci tesoro... Devi essere più forte di lei. Non avere paura di lei. Non avere paura della paura perché è la fine.. Credimi io lo capisco bene. Non prendere pastiglie. Esci parla. Parla con le persone. Divertiti. Tieni la mente occupata. E fai esercizi di respirazione. Gli trovi su internet. Sfogati.
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@Reginadelleraghi ma si a me lo facevano fare a scuola haha per quello, ricordavo male