Levker

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Un consiglio per gli amanti della palestra siccome non potrei andare in palestra per ragioni varie, ho deciso di allenar... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Un consiglio per gli amanti della palestra siccome non potrei andare in palestra per ragioni varie, ho deciso di allenarmi a casa con pesi ecc tipo kettebell ottenuto risultati lo stesso? Perché in molti mi stanno dicendo che é tempo sprecato e che se non vado in palestra non avrò un bel fisico. Per favore aiutatemi #palestra

19/08/2020 alle 02:37 19/08/2020 alle 02:37

Cazzate , segui una dieta , ovviamente non fatta alla c**zo , dipende da cioè che vorresti fare , da quanto pesi e quanto sei alta , se vuoi posso darti piccoli consigli

Ho guardato alcune vecchie foto in galleria e sono finito per piangere #rip

11/10/2020 alle 22:57 11/10/2020 alle 22:57