Stamattina dal nulla come mi capita molto spesso ho iniziato a sentire un ansia crescente nello stomaco e avevo anche iniziato un po a piangere così per vedere se passava ho iniziato a farmi dei graffi sulle braccia/polsi con la punta della matita da una parte e sull'altro braccio a far schioccare un elastico e mi ha fatto passare quasi del tutto l'ansia... (queste due cose già le faccio... #ansia #pianto #attacco-di-ansia #continuo-nei-commenti