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@Luke94 per l'ansia quattro non saprei in relata molto cosa consigliarti non so quanto tempo hai per preparati ma se pensi di stancarti ti consiglio di allenarti un po' prima, capsico che sei prigra e la voglia scarseggia ma qualche passeggiata magari la sera non devi fare chissà quali km solo un po' per allenare le gambe magari proprio con le
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@Luke94 e portati magari qualche barretta er appunto un ipotetica pausa Breack.... Come vestiario ti consiglio il solito metodo a strati sopratutto per le gite in montagna con magari il sole che a volte c'è altre no, molto importante è un antivento, scarpe comode se da trekking meglio
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@Luke94 la risposta al ansia due è un po' la stessa del ansia uno, posso darti ero alcuni consigli utili tipo non partire in quinta, parti graduale, cerca di tenere sempre lo stesso ritmo in modo da far abituare il corpo, portati delle bevande zuccherate ma sopratutto del acqua e cerca di rimanere sempre idratata
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@Luke94 oppure fare una piccola pausa break e quindi spostava il focus da facciamo una pausa se no questa ci rimane su altre cose avendo il consenso da tutti perché si è una bella idea e nel frattempo si prendeva un po di fiato, quindi in realtà sta solo nel trovare il giusto gruppo
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Con noi nel gruppo c'era una ragazza con non era per nulla allenata e rallentava un po' il gruppo però non era di peso perché diciamo un po' a turno ogni membro del gruppo quando vedeva che lei poverina non c'è la faceva più si inventava un scusa come fare un foto per il panorama o invitare a fare un pausa perché anche loro stanchi
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Cercherò di rispondere un po' a tutto usando esperienze che ho avuto anche io... La prima ansia hahaha... E capitato che invitassero anche a me a fare una cima (esperienza bellissima che rifarei) partendo dal presupposto che io non sono uno sportivo e quindi non sono allenato né di fiato né di gambe quindi è stato abbastanza difficile
Qualcuno che ha voglia di leggere una cosa che mi crea qualche problema e di rispondere a alcune domande? ( tema montagn... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Qualcuno che ha voglia di leggere una cosa che mi crea qualche problema e di rispondere a alcune domande? ( tema montagna e ansie varie, e domande più “tecniche” a riguardo)… ho fatto shout privato perché lui e qui quindi vorrei evitare legga AHAH taggo chi vuole
Mi è stato detto un paio di volte che somiglio a Victoria dei Måneskin. Victoria è una bonazza, madonna grazie. Leggi il resto keyboard_arrow_down
Mi è stato detto un paio di volte che somiglio a Victoria dei Måneskin. Victoria è una bonazza, madonna grazie.
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