LunaticaProblematical

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mi alleno da circa un mese con i video di pamela reif (al momento faccio 20 min al giorno di cardio bello intenso). prim... Leggi il resto keyboard_arrow_down

mi alleno da circa un mese con i video di pamela reif (al momento faccio 20 min al giorno di cardio bello intenso). prima mi stancavo dopo 2 min,ora riesco a resistere x quasi tutto il video. in questo video faccio anche squat e i primi giorni mi facevano male le gambe. ora li faccio e dopo l’allenamento non sento + il dolore, è una cosa positiva?

12/10/2021 alle 00:30 12/10/2021 alle 00:30