Mettiamocela via, nei film americani possiamo solo fare i mafiosi dalla voce roca e un accento vagamente siciliano o preti e suore di qualche famosa basilica . Insomma, na vita miserabile o misera
Dieta ed esercizio fisico costanti a 16 anni? 20 kg li perdi dai 3 ai 6 mesi se fai le cose fatte bene, fatte male anche meno ma se vuoi essere bella tonica più tempo ci metti e migliore sarà il risultato. Nel senso che per dieta non è che devi fare lo sciopero della fame e per esercizi non fare un olimpiade al giorno ;)
Quando la fine del mondo bussa alla tua porta bisogna adottare le strategie del popolo maya. Sono le migliori e sono state testate. Nessuno si è mai lamentato dopi averle provate
@op se ci sono delle restrizioni allora cerca comunque un corso di ballo e balla. Poi una volta presa maggiore confidenza con il tuo corpo, che non per forza deve perdere peso, cerca qualcuno che insegni danza classica. È ovvio che non parliamo di una carriera nel settore ma se è solo per divertirsi nessuno te lo impedisce