Ma mia nonna che sa che non posso mangiare cose con il glutine, quindi ogni volta che esce mi prende i dolci senza gluti...
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Ma mia nonna che sa che non posso mangiare cose con il glutine, quindi ogni volta che esce mi prende i dolci senza glutine? Grazie nonna, ti amo ❤ #tag #ti-amo #nonna
@op non è proprio così che funziona, gli esercizi servono per rafforzare i muscoli e di solito servono per bruciare calorie, poi ovviamente dipende da che esercizi fai perché in base a quello, devi assumere un tot. Di calorie al giorno non ti dico di mangiare solo frutta però magari un pasto leggero con poche calorie e infine un frutto