Ho 4 kg in più (quindi so di non essere in sovrappeso ma nemmeno magra) e all’inizio ero abbastanza motivata a perderli mettendomi a dieta e facendo più sport... adesso invece ho perso tutta la motivazione, continuo a mangiare e non ho voglia di fare sport, qualcuno ha qualche consiglio? Magari per diminuire la fame, non lo so #dieta #sport #dimagrire #ask #aiuto