Maliades

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oh no mia madre ha fatto le patate, che pallee #noooo

03/09/2020 alle 20:57 03/09/2020 alle 20:57

@op quelle a pezzi con il brodo o quelle con le spezie?

Vorrei dimagrire ma non so come fare. In palestra non posso andare perché mia madre non ha soldi. Se avete qualche cons... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Vorrei dimagrire ma non so come fare. In palestra non posso andare perché mia madre non ha soldi. Se avete qualche consiglio concreto scrivetelo qua sotto. È gratis. #dimagrire #vita-di-merda #voglio-morire #voglio-dimagrire

03/09/2020 alle 21:01 03/09/2020 alle 21:01

@op perfetto allora puoi fare tutto sola come ti ho scritto, leggi tutto i commenti che ho appena scritto. Non sono una dietologa ne un esperta in allenamento, però con me ha funzionato e da 58,5 sono passata a 54,5

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03/09/2020 alle 21:01 03/09/2020 alle 21:01

@Maliades --una corretta alimentazione abbinata ad un allenamento di Core

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03/09/2020 alle 21:01 03/09/2020 alle 21:01

--e mangia verdure e proteine. Per quanto riguarda l'allenamento io ti consiglio i programmi di Cloe Thing, funzionano, magari non al primo programma ma se ne fai di più otterrai risultati. Puoi comprare gli elastici per fare ginnastica, costano poco e dimagrisci subito la massa muscolare in eccesso sulle gambe, per la pancia ci vuole soprattutto--

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Vorrei dimagrire ma non so come fare. In palestra non posso andare perché mia madre non ha soldi. Se avete qualche consiglio concreto scrivetelo qua sotto. È gratis. #dimagrire #vita-di-merda #voglio-morire #voglio-dimagrire

03/09/2020 alle 21:01 03/09/2020 alle 21:01

Io ti consiglio prima di tutto di andare da una dietologo se sei sovrappeso (basta una ricerca su internet) o comunque se hai abbastanza massa, ma se proprio non puoi inizia ad integrare le giuste calorie giornaliere, mangia per tutti i pasti e mangia tutte le cose in modo giusto senza esagerare, diminuisci un po' i carboidrati se ne mangi tanti --

Alle medie una mia compagna mi bullizzava, poi siamo diventate amiche. Siamo ormai quasi alle fine delle superiori, ma d... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Alle medie una mia compagna mi bullizzava, poi siamo diventate amiche. Siamo ormai quasi alle fine delle superiori, ma da anni questa amicizia è stata sbagliata. Lei ha dei gusti molto diversi dai miei, pensa ai vestiti ai ragazzi ai trucchi a essere perfetta mentre io no. Quindi quando siamo insieme mi scoccio. Sento questa amicizia pesante. Poi i miei genitori la odiano perché (continuo sotto) #migliore-amica

03/09/2020 alle 20:56 03/09/2020 alle 20:56

Ti capisco, devi allontanarti piano piano, uscire sempre di meno con lei, scriverle sempre di meno essere piano piano sempre più fredda

Dai siamo sincera quanto avete lunga la menghia? Io sto sui 15 cm #cazzo #lungo #cazzo-lungo Leggi il resto keyboard_arrow_down

Dai siamo sincera quanto avete lunga la menghia? Io sto sui 15 cm #c**zo #lungo #c**zo-lungo

03/09/2020 alle 20:56 03/09/2020 alle 20:56

oh no mia madre ha fatto le patate, che pallee #noooo

03/09/2020 alle 20:57 03/09/2020 alle 20:57