Non sono grassa peró ho le braccia mollicce, che devo fare per "rassodarle"? Dovreì fare sollevamento pesi o quelli se...
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Non sono grassa peró ho le braccia mollicce, che devo fare per "rassodarle"? Dovreì fare sollevamento pesi o quelli servono solo per farsi i muscoli? #ask
Se fai sollevamento pesi non diventi come quelle donne muscolose con il bikini che si vedono su internet quelle prendono anche altra roba vietata quindi vai tranquilla in palestra.