@Errore888 dipende da come vuoi regolarti. Io, quando devo perdere peso, mi peso prima e dopo pasti ed allenamenti, in modo da avere un'idea precisa di cosa sto facendo.
Anche a me è successo, una volta; poi boh, ho cominciato a sbattermene le palle della bilancia, tanto se sai regolamentarti col cibo e l'esercizio, non ti serve pesarti
@Fede_ no no, non hai capito, hai cercato di fare una battuta (che ci sarebbe pure stata), ma hai fatto una figuraccia a causa del tuo disacculturamento.