Faccio palestra per aumentare massa perché sono magrissima, mangio molte proteine, però derivate dagli alimenti (non le prendo in polvere/liquide) per fortuna il mio peso sta aumentando in questo ultimo tempo, Come faccio a capire se è massa ad aumentare? Non mi per niente grassa in pancia, penso siano muscoli #aiuto #dieta #cibo #palestra #nonsochehastagmettere