@op avrei fatto qualcosa di altrettanto pesante ma più spalmato nel tempo diciamo, secondo me un supplizio costante e prolungato nel tempo anche se meno intenso è più efficace
@op non so quale dei 2 sia peggio: sopra è più doloroso sul momento perché il dorso del piede è più magro della pianta e quindi colpisce direttamente le ossa, però la pianta se dopo stai scalza ti fa male ad ogni passo che fai