@op ci son luoghi dove devi per forza sennò ti buttano fuori, ma a parte quelli no, niente scarpe né calzini. Magari ti concedi un giorno di sgarro alla settimana dove rompi la regola ma non di più
@op intanto potresti iniziare a non mettere scarpe e calzini se non necessario. Io per le bacchettate sotto I piedi ho il mio frustino ad hoc, poi ne ho un altro più spesso ma quello è per mani e altre parti del corpo, a te non serve