No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@op non bere acqua frizzante o cose gassate per un po'. Cerca di bere poco alla volta un po' d'acqua naturale. Forse per un po' mangia cose leggere che fanno bene allo stomachino
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@op possibile sia quello, ci vorrà un po' più di tempo per fare effetto. È solo bruciore di stomaco non ti preoccupare. Prova anche tisana di zenzero e limone ( sapore un po' brutto per me ma funziona veramente) basta che non sforzi il tuo apparato digerente prendendo cose troppo complicate va bene?
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@op mh non saprei, il gaviscon solitamente fa subito effetto, tranne se non l'hai usato spesso e quindi il tuo corpo si è abituato) comunque per il bruciore di stomaco di coniglio la camomilla. Non è un medicinale ma almeno è qualcosa che lo contrasta
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@op forse meglio di no però sai tu che tipo di dolore hai. Se proprio non riesci prenditelo (solo se noti che è effettivamente bruciore di stomaco o altre cose che con la gaviscon passano) altrimenti dormendoci su passa. Senti che va meglio o continua ad essere uguale?
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@op tranquilla non vomiterai, non mi sembra siano i "sintomi" di qualcuno che sta per vomitare. Comunque cerca di distrarti e non concentrarti più sul bruciore per il momento. Prova a stare tranquilla e vedere se non è un solamente agitazione. Forse prova a dormire o guardare una serie tranquilla
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@op mh non saprei cosa dirti, vorrei evitare di dire cose a caso per peggiorare la situazione. A me la sensazione che descrivi mi capita per via dell'ansia
Odio che l’occidente si prenda la capacità di modificare religione o pratiche spirituali vecchie e renderle atee. Per... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Odio che l’occidente si prenda la capacità di modificare religione o pratiche spirituali vecchie e renderle atee. Per intenderci prendere lo yoga e togliere il lato spirituale non è corretto, a priori della pratica religiosa (che sia induismo o buddismo o gianismo) non è ateo. Idem non è etico togliere la parte spirituale nel buddismo: nel buddismo si parla di reincarnazione, di Nirvana.
Lo yoga occidentale ha poco della tradizione originale ma fatto sta che mantiene comune la meditazione, e quindi il rilassamento psicologico, e la spiritualità forse più individuale che religiosa. Fin quando i fondamenti della pratica siano rispettati e abbiano senso, credo non ci sia niente di male
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@op beh in effetti potrebbe essere anche questa una motivazione. Lo stress può essere anche somatizzato in questo modo. Hai un metodo per metterti tranquilla?
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@op comunque non ti preoccupare, è una cosa lenta la digestione quindi forse avendo mangiato pesante ti sei appesantita e purtroppo ci vuole un po'. Non dovresti vomitare per questo stai tranquilla
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@op te lo senti proprio allo stomaco? Perché solitamente a me capita quando digerisco male. Se hai preso la gaviscon dovrebbe passare perché è un buon medicinale. Se ti devi stendere fallo sul lato sinistro
