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Muffin02

Muffin02

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Donna di 21 anni

Non so più cosa fare, negli ultimi 2 o 3 anni sono ingrassata di circa 25/30 kg.... E da anni che sono sopra i 100 e no... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non so più cosa fare, negli ultimi 2 o 3 anni sono ingrassata di circa 25/30 kg.... E da anni che sono sopra i 100 e non riesco a dimagrire, ci provo ma ritorno sempre alle vecchie abitudini, anche se magari vedo dei risultati, non riesco, ho un periodo molto breve in cui sono convintissima, mangio bene, orari giusti, faccio un po' di movimento poi però ritorna il buio e cado giù di nuovo nella...

01/05/2021 alle 21:48 01/05/2021 alle 21:48
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Muffin02 01/05/2021 alle 22:10
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@op bene! Se mangi tanti dolci o cioccolato cerca di ridurre un po' alla volta. Il cibo non deve essere un peso.. mangia ciò che ti senti e cerca di evitare troppo pane o troppa pasta

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Donna di 21 anni

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Non so più cosa fare, negli ultimi 2 o 3 anni sono ingrassata di circa 25/30 kg.... E da anni che sono sopra i 100 e non riesco a dimagrire, ci provo ma ritorno sempre alle vecchie abitudini, anche se magari vedo dei risultati, non riesco, ho un periodo molto breve in cui sono convintissima, mangio bene, orari giusti, faccio un po' di movimento poi però ritorna il buio e cado giù di nuovo nella...

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Muffin02 01/05/2021 alle 22:08
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@op capisco.. allora evota palestra e ambienti in cui non ti sebti a tuo agio. Fai esercizio la mattina presto così riesci ad allenarti in pace

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Donna di 21 anni

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Non so più cosa fare, negli ultimi 2 o 3 anni sono ingrassata di circa 25/30 kg.... E da anni che sono sopra i 100 e non riesco a dimagrire, ci provo ma ritorno sempre alle vecchie abitudini, anche se magari vedo dei risultati, non riesco, ho un periodo molto breve in cui sono convintissima, mangio bene, orari giusti, faccio un po' di movimento poi però ritorna il buio e cado giù di nuovo nella...

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Muffin02 01/05/2021 alle 22:07
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@op dai cge ce la fai! E mi raccomando, non lasciare che siano gli altri a fermare te. Le persone che giudicano sono qielle più deboli, lasciali nel loro brodo e spacca tutto :)

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Donna di 21 anni

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Muffin02 01/05/2021 alle 22:06
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@op va bene! Perfetto! Allora fatto una bella camminata la mattina presto, cerca di ridurre magari le merendine, patatibe e pasta (non del tutto, solo un po' di meno) e dovresti farcela. E bevi tanta acqua!

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Donna di 21 anni

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Muffin02 01/05/2021 alle 22:02
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Posso chiederti perché avevi ansia di andarci?

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Donna di 21 anni

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Muffin02 01/05/2021 alle 22:01
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La cosa importante è che non inizi a perdere il peso tutto di un colpo perché non fa bene al corpo. Idealmente ti consiglierei di iniziare pian pianino a inserire dello sport nella tua routine in modo da perdere peso in modo sano.

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Donna di 21 anni

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01/05/2021 alle 21:48 01/05/2021 alle 21:48
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Muffin02 01/05/2021 alle 22:00
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Mi dispiace tanto. Non sono un'esperta, anzi, però forse bere più acqua e fare sport potrebbe aiutarti. Penso che anche se mantieni la stessa dieta, se inizi a correre un po' (1 volta al giorno, esercizio graduale) e a camminare, potresti riuscire a perdere un po' di peso.

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Ragazza di 17 anni

Una domanda hai ragazzi: cosa vuol dire se un tipo non mi scrive mai e se gli scrivo risponde con freddezza però quando... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Una domanda hai ragazzi: cosa vuol dire se un tipo non mi scrive mai e se gli scrivo risponde con freddezza però quando siamo insieme mi da la mano o comunque cerca contatto fisico? #domanda

31/08/2020 alle 14:33 31/08/2020 alle 14:33
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Muffin02 01/05/2021 alle 21:47
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So che non è bello da sentirsi dire ma se non ti cerca è perché non ti considera una priorità.. penso che abbia solo bisogno di un passatempo. Mi dispiace:(

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Uomo di 19 anni

Qualche film da vedere su netflix?

01/05/2021 alle 21:16 01/05/2021 alle 21:16
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Muffin02 01/05/2021 alle 21:34
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Shrek

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Uomo di 18 anni

Uscito di nuovo da solo. Che due palle.

01/05/2021 alle 21:23 01/05/2021 alle 21:23
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Muffin02 01/05/2021 alle 21:27
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@op pra seifelice diessere uscito da solo? ?

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