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Nick__05

Nick__05

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Ragazzo di 16 anni

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia panc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia pancetta è leggermente aumentata, e questo non me lo riesco proprio a spiegare. Qualcuno mi sa dare qualche risposta? Thankss ps: di sto nuovo insegreto non ci sto capendo un c**zo #ask #domande #allenamento #addominali

28/02/2021 alle 11:46 28/02/2021 alle 11:46
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Nick__05 28/02/2021 alle 12:34
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@op no no non sospenderli ma innanzitutto non fare tutti i giorni esercizio i muscoli hanno bisogno di riposo poi accompagna l'esercizio con una dieta bilanciata.

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Ragazzo di 16 anni

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia panc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia pancetta è leggermente aumentata, e questo non me lo riesco proprio a spiegare. Qualcuno mi sa dare qualche risposta? Thankss ps: di sto nuovo insegreto non ci sto capendo un c**zo #ask #domande #allenamento #addominali

28/02/2021 alle 11:46 28/02/2021 alle 11:46
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Nick__05 28/02/2021 alle 12:23
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@op segui una dieta bilanciata ho fai solo esercizio fisico perché anche quello può contribuire

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Ragazzo di 16 anni

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia panc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho iniziato da poco ad allenarmi, ma ho notato che da quando ho iniziato a fare regolarmente gli addominali, la mia pancetta è leggermente aumentata, e questo non me lo riesco proprio a spiegare. Qualcuno mi sa dare qualche risposta? Thankss ps: di sto nuovo insegreto non ci sto capendo un c**zo #ask #domande #allenamento #addominali

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Nick__05 28/02/2021 alle 11:51
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Quanti addominali fai ? perché è possibile che ne fai troppo e quindi di fa questo effetto. A me è successo così quando ho iniziato ad allenarmi.

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Ragazzo di 16 anni

Se brucio 250calorie in mattinata allenandomi a corpo libero in mezz'ora, ma mangio 50gr di pasta con formaggio per pran... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Se brucio 250calorie in mattinata allenandomi a corpo libero in mezz'ora, ma mangio 50gr di pasta con formaggio per pranzo, ma poi mi viene fame e mangio fuori orario qualcosa, bevo 2l di Acqua al giorno o più, e a cena carne o pesce senza pane, dove è che sbaglio? E perché la bilancia mi porta 67kg? Sono alto 1.75cm circa o quasi... Quando dovrei perdere? Come? Non riesco più a capirci #peso

09/02/2021 alle 07:52 09/02/2021 alle 07:52
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Nick__05 23/02/2021 alle 09:49
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Senti ti do alcuni consigli per esperienza personale: inizia ad aumentare l'intensità del workout così potrai mangiare di più nei pasti e non avere spuntini fuori pasto, poi cerca di non mangiare sempre le stesse cose, poi non stare sempre a contare le calorie e pedo così ti crei stress inutile che non ti aiuta.

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Ragazza di 16 anni

ho tre interrogazioni ma io non ho studiato per nessuns delle tre #sono-stupida

11/02/2021 alle 07:26 11/02/2021 alle 07:26
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Nick__05 11/02/2021 alle 11:41
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@La_Ragazza_ stessa cosa però poi persone del genere non si dovrebbero lamentare che i professori li mettono voti bassi perché alla fine ognuno si prende le responsabilità di ciò che fa

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Ragazza di 16 anni

ho tre interrogazioni ma io non ho studiato per nessuns delle tre #sono-stupida

11/02/2021 alle 07:26 11/02/2021 alle 07:26
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Nick__05 11/02/2021 alle 10:25
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E poi è il sistema scolastico a essere ✨ toxic ✨ ma andate a cagare

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Ragazzo di 16 anni

mi fanno incazzare i miei compagni di scuola che sostengono “Ci HaNnO rUbAtO l’AdOlEsCeNzA1!1” , oppure che si la... Leggi il resto keyboard_arrow_down

mi fanno incazzare i miei compagni di scuola che sostengono “Ci HaNnO rUbAtO l’AdOlEsCeNzA1!1” , oppure che si lamentano come delle vittime perché ora non possono più uscire come prima oppure andare in discoteca. I problemi sono altri, siate meno egocentrici #eh-vabbe

04/02/2021 alle 17:50 04/02/2021 alle 17:50
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Nick__05 04/02/2021 alle 23:28
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Penso che ognuno in questa situazione abbia la propria porzione di problemi ed è normale che noi ragazzi sentiamo il fatto che ci è stata "rubata l'adolescenza" ma sicuramente questo non è minimamente paragonabile a ciò che stanno vivendo lavoratori o medici o persone che lo hanno preso in maniera pesante il virus

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