1,70 x 67 kg. 90 cm seno, 72 cm vita, 104 cm fianchi. Sono a dieta da una nutrizionista e faccio esercizi min 45 minuti al giorno. Sono esercizi sia cardio sia per mettere muscoli. va avanti da tanto, in un mese ho perso 0,5/1 kg, poco no? Come mai? Può essere che sto mettendo massa muscolare e quindi il peso non scende? Quanto dovrei pesare? Esercizi per dimagrire senza mettere altri muscoli? #aiuto #peso #dimagrire