Rega un consiglio: mia madre mi sta passando 2 mesi di palestra, che faccio mi alleno per mettere massa (che già ne ho parecchia quindi non è necessario ma se faccio 2 mesi di massa poi sto apparecchiato anni), mi alleno per forza esplosiva così poi rifaccio il culo a tutti a muay thai, oppure mi alleno approfittando che hanno elastici e altro per sbloccare skill di chalistenics più in fretta?