Mangio sano e mi alleno, nonostante questo oggi ho avuto un altro crollo emotivo perché ogni volta che mangio mi sento in colpa. Vedo il cibo come qualcosa che contribuisce a non farmi stare bene con me stessa e spero sia solo un periodo. In ogni caso tengo tutto per me ed è brutto non avere nessuno accanto in questi momenti ? #salute #cibo