L'anoressia mi sta uccidendo, ma solo il pensiero di mangiare mi fa venire voglia di vomitare. La psicologa non riesce a...
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L'anoressia mi sta uccidendo, ma solo il pensiero di mangiare mi fa venire voglia di vomitare. La psicologa non riesce a farmi stare meglio, é la quarta ormai... #come-ho-fatto-a-diventare-cosi
Beh ecco perchè stai sbagliando
La dieta non vuol dire non mangiare
Devi mangiare sano,di frequente e poco.
Tipo a colazione fette biscottate integrali con te verde a pranzo carne bianca o pesce con mezza fettina di pane
Cena carne bianca o pesce senza pane.
Poi fare uno spuntino tra colazione e pranzo e tra pranzo e cena per es. Yogurt grego
Hai sbagliato magari era interessato a te dovevi rispondere
Probabilmente si o cose del genere
Magari piaci anche tu a lui e ora ci ha perso le speranze cerca di contattarlo ora e di parlare nornalmente
Beh fregatene ma se questo ti può causare problemi inizia una dieta eliminando pasta e pane (massimo 1 fettina al giorno) e mangiando molte proteine( carne bianca e pesce) molte verdure.
E il tutto devi abbinarlo a qualche attività se vuoi in palestra o se vuoi andare a fare corsa a piedi o nuoto.
Alla fine devi eliminare 7-8 kg sono pochi
Ma chiedo, perché se un ragazzo alto 190 cm preferisce una ragazza alta 165 cm che una alta 178 cm? #non-capisco-la-ge...
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Ma chiedo, perché se un ragazzo alto 190 cm preferisce una ragazza alta 165 cm che una alta 178 cm? #non-capisco-la-gente