Beh ma non c'è bisogno di tutte queste paranoie.
Magari puoi fari 2 mesi di dieta ferrea e corsa a piedi e poi magari vai in palestra.
Ma fossi in te non mi farei tutte queste paranoie
Certo che funziona.
Pero non metterti in testa di non mangiare.
Devi fare almeno colazione con the verde e qualche fetta biscott. Integrale pranzo solo un secondo (petto di pollo, pesce,carne bianca in generale) uno spuntino magari uno yogurt greco 0% grassi e a cena solo secondo
Ovviamente ai pasti aggiungi molta verdura.
E massimo mezza fettapane
In realtà studia molto oppure sta molto attento in classe e studia di meno a casa.
Oppure ha un metodo di studio che permette di studiare poco tempo ma avere un alto rendimento
Beh non sono d'accordo con te.
Posso capirti sui beni materiali e sulla bellezza che ti aiuta molto nella vita.
Ma credimi che le amicizie devi costruirtele tu,dimostrandoti un vero amico otterrai un legame molto forte.
La stessa cosa l'amore devi saper conquistare una persona
Per la scuola posso dirti che anche chi dice che studia poco
Se hai le spalle larghe niente nuoto
L'ideale sarebbe palestra cosi dimagrisci e fai anche un bel culo pero se non vogliono fai tipo danza ,pallavolo.
Però ricorda che tutto sta nell'alimentazione un allenamento molto pesante sarà vano se segui un'alimentazione scorretta