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Non farlo ma non per l'età(cioè si anche per quello) ma a lui non lo conosci. Per farlo penso che ci deve essere una relazione di almeno 1 anno. Io ti direi di no e aspettare la perosna giusya oppure se vi piacietr vi mettete semplicemente insieme e tra un po di tempo vedrete come si metteranno le cose
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@op ah vabbene se non vuoi non ti obbligo
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@op dai se vuoi ne parliamo nei commenti qui
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@op 60 rispetto a 1500 è un numero insignificante. Poi gli altri nutrienti da dove li prendi? Si generano da soli dal tuo corpo? Ovviamente la vita é tua e decidi tu cosa fare però io ti consiglierei di andare dal medico di famiglia tanto non ti costa niente andare la e dirgli quello che ti succede.
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Succedeva sempre. Ho lasciato perdere non le scrivevo più. Se è la prima volta che succede aspetta e ricontattalo msssimo per 3-4 volte se lo fa spesso non contattarlo più
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@op mangiando normale e vario spesso non si raggiungono i valori pensa tu che mangi mezzo yogurt al giorno. Stai bene tu ma penso che a lungo andare avrai qualche sintomo. Io ti consiglio di psrlarne con i tuoi e andare dal medico di famiglia che ti indicherà cosa fare
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@op si ma il problema non è la fame che hai il problema sono i nutrienti che assumi. Se provi a cercare su internet ci sono i calcolatori di kcal di cui hai bisogno ogni giorno circa 1500-1600 guarda il tuo yogurt quante ne ha. Inoltre il nostro corpo ha un fabbisogno giornaliero di proteine carboidrati calcio vitamine potassio etc.
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Cosa è successo?
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Tutte e 2. Devi fare un'attività fisica che ti piace o vai a correre per fatti tuoi o fai danza o fai palestra però ovviamente tutti gli sforzi saranno inutili se non segui un'alimentazione corretta. Devi mangiare ma basta limitare un po i carboidrati(pane e pasta) mangiare cose salutari evitare il fritto, la nutella.
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@Amica_di_un_castoro ah capito. Beh fai bene archivia pure le chat ?
