Nononononono

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Domani inizio dieta, ho un programma alimentare e sono motivata. Consigli per non mollare dopo pochi giorni per colpa di... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Domani inizio dieta, ho un programma alimentare e sono motivata. Consigli per non mollare dopo pochi giorni per colpa di voglie improvvise che mi rovinerebbero il resto del giorno?

16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

@op hahahaha come ti sembra la dieta che ti hanno fatto?

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Domani inizio dieta, ho un programma alimentare e sono motivata. Consigli per non mollare dopo pochi giorni per colpa di voglie improvvise che mi rovinerebbero il resto del giorno?

16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

Iniziavo a credere di potermi concedere più sgarri, credendo di aver capito come gestire la situazione. Comunque io invece ne devo perdere 25(senza contare la massa muscolare). Non ero mai stato così sovrappeso. Sono arrivato a 94,5

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16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

@op caspita, non sarà affatto facile. Immaginati però tra un anno, se sarai diligente, con 35kg in meno. Sarai bellissima. Già dopo i primi 10kg la tua autostima crescerà in maniera esponenziale. Ti consiglio però di non cullarti raggiunto un certo obbiettivo. Io ho sempre fallito tutte le mie diete perché dopo aver perso parecchi kg, iniziavo

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16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

Infatti ...sono 3 giorni che seguo una dieta e non vedo ancora nessun risultato. Non che voglia la pancia piatta subito, ma non vedo ancora nemmeno la pancia sgonfiarsi. È un po' frustrante

da piccolo ho sofferto molto: da l'età di circa 4 Anni mi venivano degli attacchi di epilessia (perdita di contatto) pi... Leggi il resto keyboard_arrow_down

da piccolo ho sofferto molto: da l'età di circa 4 Anni mi venivano degli attacchi di epilessia (perdita di contatto) più volte al giorno che mi procuravano, dopo le crisi, un vuoto di memoria e spesso succedeva che quando tornavo in me erono sempre stanco e confoso, sono stato operato a l'età di 11 Anni, ora sto bene, ma passare l'Infanzia cosi non è stato bello, mi ha segnato molto

16/11/2022 alle 20:34 16/11/2022 alle 20:34

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Domani inizio dieta, ho un programma alimentare e sono motivata. Consigli per non mollare dopo pochi giorni per colpa di voglie improvvise che mi rovinerebbero il resto del giorno?

16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

Io ho capito che se mi concedo anche un piccolissimo sgarro, sono molto più incentivato a mandare tutto all'aria, quindi cerco di essere il più preciso possibile. Se hai voglia di dolce mangia 4-5 mandorle al massimo o lavati i denti. Ti posso chiedere quanti kg vuoi perdere?

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16/11/2022 alle 20:32 16/11/2022 alle 20:32

Ti auguro un buon percorso. Difficile dare consigli. Io ho iniziato lunedì una dieta che mi aveva fatto un nutrizionista a maggio che non ho mai seguito?. Stranamente me la sto gestendo abbastanza bene. Sarà difficile resistere alle forti voglie di dolce, in genere dopo cena.

Qualcuno che ha gli occhiali può aiutarmi su una cosa?

16/11/2022 alle 20:31 16/11/2022 alle 20:31

Breve storia triste. Lavorando come cameriera per più di 8 mesi sono riuscita a stirarmi il tendine d'Achille ma non a ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Breve storia triste. Lavorando come cameriera per più di 8 mesi sono riuscita a stirarmi il tendine d'Achille ma non a dimagrire. Qualcuno potrebbe cortesemente rapirmi e chiudermi per un mese in una stanza nutrendomi esclusivamente con gambi di sedano e acqua? Mille grazie

15/11/2022 alle 19:56 15/11/2022 alle 19:56

Io ho iniziato la dieta lunedì è stranamente non mi pesa. Oggi ho fatto una specie di "sgarro" a pranzo. Cioè ho mangiato melanzane e pomodori, quando nel mio programma sono vietati e sgarro più grosso è che ho mangiato una mozzarella senza lattosio al posto della carne o pesce( quindi un po' più grassa). Ma a parte questo sta andando da.dio?