Questo segreto è stato eliminato.
Lo sperano tutti, cara mia. Ma le probabilità che sia sincero e corrisposto sono veramente basse. Abituati.
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Lo sperano tutti, cara mia. Ma le probabilità che sia sincero e corrisposto sono veramente basse. Abituati.
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A me, dopo aver eseguito diversi test, risultò essere 152. Ricordati, tuttavia, che si tratta solo di un dato riguardante la logica. Ci sono molti altri tipi di intelligenza che noi "genii" probabilmente faticheremmo a usare in maniera appropriata. E sii umile. Non guasta mai.
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Brava!
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@op I piegamenti, non flessioni, richiamano soltanto i bicipiti. Nell'eseguirle tu utilizzi i tricipiti, il muscolo situato sul dorso del braccio, proprio sotto la spalla. Come ti ho detto, fare tante ripetizioni serve soltanto a gonfiare i muscoli e ad aumentare la resistenza. Ma non preoccuparti, se fai così, non hai ragione di temere nulla
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Detto questo, se vuoi incominciare a far palestra e mettere su un bel fisico senza rovinare più di tanto la tua crescita, ti consiglio di integrare uno sport (basket, pallavolo o calcio) con una frequentazione di 3 giorni in sala pesi in cui ti alleni funzionalmente (ripetizioni fra 6-12, carichi non troppo elevati).
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Gli addominali "scolpiti" non sono altro che un fatto di ipertrofia (quindi gonfiore muscolare) e basso indice di grasso corporeo. Quindi, quando sono scolpiti, non sono obbligatoriamente "forti". Quasi la stessa cosa si può dire delle braccia, anche se ovviamente la dimensione lì è più proporzionale alla forza esercitabile. Continua...
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Non esattamente. Ora ti spiego: un allenamento fatto con CARICHI PESANTI, e soprattutto mirato al migliorare la propria prestazione in termini di forza, potrebbe diminuire il tuo potenziale di crescita prima dei 17-18 anni. Continua...
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I +20 stanno tanto a parlare (sono uno di loro), ma si scordano sempre che, a meno che non abbiano 27 o più anni, fanno parte della vostra stessa generazione
Non c'è la faccio più ad essere solo, non c'è la faccio più di piangere ogni sera.L'unica ragazza che in tutta la mi... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Non c'è la faccio più ad essere solo, non c'è la faccio più di piangere ogni sera.L'unica ragazza che in tutta la mia vita che mi ha accettato per quello che sono non prova nessun sentimento per me.Vorrei solo qualcuno da amare e poterla trattare da come come meritano di essere trattare le donne cioè da regine.Vorrei solo che qualcuna mi accettasse per quello che sono. Ma so che non accadrà mai.
Tirati su e fai in modo che accada. Non è vero che le cose vengono da sé. Nulla vien da sé. Fatti valere, ragazzo.
Tu che stai leggendo,come stai? Non prenderla come una domanda superficiale,pensaci davvero Leggi il resto keyboard_arrow_down
Tu che stai leggendo,come stai? Non prenderla come una domanda superficiale,pensaci davvero
Come sto? Sto... in trance. Sono in una situazione da cui non riesco e non credo riuscirò mai a uscire prima di aprile/maggio/giugno. Ma non penso di avere abbastanza forza di volontà per aspettare tutti questi mesi. E nel mentre dubito di me stesso.