Sono sottopeso e sono stufa. Lo sono sempre stata sin dalla nascita. Mangio normalmente come tutti quanti e niente da fa... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Sono sottopeso e sono stufa. Lo sono sempre stata sin dalla nascita. Mangio normalmente come tutti quanti e niente da fare! Dicono tutti di mangiare di più, ma non è vero... So che servono più calorie. Di recente ho aumentato solo di poco il peso :( non so cosa fare, la gente è così stupida da pensare che "magro = anoressico" o che "obeso = bulimico".
Mangiare di più è ciò che devi fare, è vero. Ma quando ti dicono di farlo, probabilmente non ti dicono che devi mangiare MOLTO di più, aumentare il numero dei pasti giornalieri e incominciare a frequentare la palestra con un allenamento mirato alla forza. Stai sicura che in sei mesi qualche chilo lo hai preso.