Questo segreto è stato eliminato.
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1. posa il telefono 2. spegni le luci 3. chiudi gli occhi 4. pensa a qualcosa, io di solito faccio film mentali lol non pensare che non riesci a dormire, altrimenti non riesci sul serio. se non funziona bevi una camomilla. Io a volte ascolto canzoni depressive per dormire, però sono gusti. ps. non farti complessi mentali
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