Domanda per i gymbro, è da 6 settimane che mi alleno seriamente e voglio cominciare a prendere la creatina avendola tro...
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Domanda per i gymbro, è da 6 settimane che mi alleno seriamente e voglio cominciare a prendere la creatina avendola trovata a 5 euro al supermercato, quindi volevo chiedere a chi sapeva per i dettagli
@ReadyFreddie c**zo ma si vede, apri quel fottuto cervello e torna alla realtà, è visibilmente in sovrappeso, mettiamo caso lei sia 165cm, le basta superare i 67 chili per essere sovrappeso, ti ricordo inoltre che ci sono varie forme di sovrappeso, leggero e grave
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Domanda per i gymbro, è da 6 settimane che mi alleno seriamente e voglio cominciare a prendere la creatina avendola trovata a 5 euro al supermercato, quindi volevo chiedere a chi sapeva per i dettagli
@op certo che puoi trovarla online, comunque non devi perforza prenderli tutti, quella più efficace magari è vitamina d3+k2, viene circa €20 su amazon e dura 6 o 12 mesi
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Domanda per i gymbro, è da 6 settimane che mi alleno seriamente e voglio cominciare a prendere la creatina avendola trovata a 5 euro al supermercato, quindi volevo chiedere a chi sapeva per i dettagli
la creatina è sopravvalutata, piuttosto opta per degli integratori veramente utili, che ti abbassano i livelli di cortisolo o colmano le tue carenze es: vitamina d3+k2, calcio, magnesio, ashwaganda, roba del genere.