@op quella parla dei luoghi comuni. Parlavo più di "limiti" ad esempio o "giuda me". Poi la sua cultura è di certo superiore a quella di tanti.
Se vuoi ascoltare un altro che fa delle citazioni abbastanza complicate, prova EN?IGMA
@op dipende dalle tue caratteristiche fisiche, ma ti ripeto, parlane con un PT preparato, saprà guidarti lui. Non posso dirti di più qua senza conoscerti
@op e allora ti resta solo nel non esagerare col carico. Non avendo ancora finito lo sviluppo potresti rischiare con la salute.
Ma non è questo il posto per discutere il tuo caso, dovresti parlarne con un PT preparato