Volevo sapere (possibilmente da chi lo fa o l'ha fatto in passato) se tenere un diario giornaliero o settimanale sia dav...
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Volevo sapere (possibilmente da chi lo fa o l'ha fatto in passato) se tenere un diario giornaliero o settimanale sia davvero utile, se porta davvero dei vantaggi e altre cose importanti. #diario
Beh io sono paranoica e mi faccio dei pensieri orribili... Una mia amica più grande (20)mi ha consigliato spesso di farlo ma ho paura che certi miei pensieri siano scritti e possa leggerli qualcuno, quindi boh, non saprei ma dicono che sia utile ma secondo me è una cosa soggettiva
@op nel senso che lo stress vero e proprio influisce pure sulla salute fisica, ad esempio a me cadono un sacco di capelli... Soprattutto quando mi passano per la testa certe cose