Psyoctrop

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ho deciso di non dormire perché domani mattina ho un sacco di cose da fare e se dormo poi domani mi alzo tardi e non fa... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ho deciso di non dormire perché domani mattina ho un sacco di cose da fare e se dormo poi domani mi alzo tardi e non faccio nulla :))

04/07/2021 alle 04:35 04/07/2021 alle 04:35

@op non hai mai provato a metterti una sveglia da un'ora/due? Non fai in tempo ad entrare in fase rem, ti riposi un po' e non dovresti aver problemi a svegliarti. E vista l'ora dovresti pure fare dei sogni "lucidi"

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ho deciso di non dormire perché domani mattina ho un sacco di cose da fare e se dormo poi domani mi alzo tardi e non faccio nulla :))

04/07/2021 alle 04:35 04/07/2021 alle 04:35

@op no infatti, in parte era colpa mia in parte soffrivo di insonnia (tutt'ora come vedi sto sveglio fino a tardi, ma solo d'estate), ma ero così pieno di cose da fare, l'estate è corta e volevo sfruttare tutto il tempo. Comunque il consiglio è ancora valido, meglio fare un riposino piuttosto che non dormire, per ricaricare

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ho deciso di non dormire perché domani mattina ho un sacco di cose da fare e se dormo poi domani mi alzo tardi e non faccio nulla :))

04/07/2021 alle 04:35 04/07/2021 alle 04:35

@op ho passato un'estate non proprio raccomandabile un paio di anni fa in cui vivevo come uno zombie, se andava bene dormivo un'ora al giorno, tanto che non ho retto più e una volta al mare ho avuto una crisi. Mal di testa non ti dico, non dormire mi rende nervoso e soffro di emicrania tensiva, quindi una cosa innesca l'altra

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04/07/2021 alle 04:35 04/07/2021 alle 04:35

@op il problema è affrontare la giornata. Un periodo soffrivo di insonnia e andavo a scuola in after, non mi sentivo morire di sonno ma il non dormire mi rendeva strano, era come se fossi sbronzo, ero eccessivamente sboccato, schizzato, la mia soglia dell'attenzione era 0 e sembravo uno zombie

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04/07/2021 alle 04:35 04/07/2021 alle 04:35

Meglio dormire poco che non dormire, mettiti una sveglia e dormi almeno 2 orette