Qualchenome

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se mi fanno male le gambe dopo allenamento che significa?

21/10/2024 alle 08:21 21/10/2024 alle 08:21

@annoiato8181818 basta solo che ogni volta che le alleni il giorno non ti svegli con i doms, perché vorrebbe dire che probabilmente non hai recuperato e la cosa più efficiente è recuperare il prima possibile per poi poter ridare lo stimolo. Può essere colpa del troppo allenamento ,della mancanza di riposo e alimentazione fatta bene o entrambe

Tempo fa decisi di fare una dieta e mi feci consigliare da un amico che all'inizio mi ci accompagnava. Un giorno gli chi... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Tempo fa decisi di fare una dieta e mi feci consigliare da un amico che all'inizio mi ci accompagnava. Un giorno gli chiesi "ma quindi le mie t**te diventeranno più piccole?" e mi rise in faccia mentre mi disse di sì. Successivamente lo raccontò anche ai suoi amici e al dietologo. Erano l'unica mia sicurezza brutta testa di c***o.

20/10/2024 alle 21:18 20/10/2024 alle 21:18

Prova a fregartene, odiare le persone non serve a niente anzi