è da ottobre che vado in palestra ma sono abbastanza demoralizzata, gli unici risultati che ho visto sono nelle braccia e nelle spalle, ma per il resto mi vedo uguale a prima, soprattutto nelle gambe non vedo un minimo di cambiamenti, io non so se è normale, in più peso anche più di prima e non capisco perché al contrario di perdere peso ingrasso