Questo segreto è stato eliminato.
Per la spaccata in seconda devi fare prima lo stretching fatto bene, così allunghi i muscoli, ma non esagerare all'inizio perché se danneggi i legamenti sono guai... poi mettiti al muro e avanza un poco per volta. Poi sdraiati sulla schiena e appoggia le gambe al muro, così vedrai che dopo un po' le gambe scendono verso il pavimento e ti apri ??❤
Questo segreto è stato eliminato.
@op ?
Questo segreto è stato eliminato.
@op di niente❤
Questo segreto è stato eliminato.
Tanti auguriiii ❤❤❤❤❤
La danza moderna è anche per maschi?
Ma fai sul serio?
La danza moderna è anche per maschi?
Basta con questi stereotipi. Moderno è anche per maschi. Se vuoi farlo, fallo è stupendo. Pensa a quanti ragazzi sarebbero potuti essere ballerini professionisti e hanno rinunciato per le prese in giro... e poi tutti quelli convinti che i ballerini siano gay, effemminati solo perché fanno danza. Ma io boh, la gente non usa proprio il cervello
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E poi avrai una postura meravigliosa, sarai molto armoniosa e femminile ma allo stesso tempo forte. La danza è davvero appassionante, io te la straconsiglio ❤
Questo segreto è stato eliminato.
Io ho fatto ginnastica artistica per 4 anni... tempo BUTTATO! La ginnastica in televisione è bella,ma trasforma le ragazze in uomini, hanno un portamento pessimo, un corpo mascolino e dopo aver smesso il loro fisico sta male, come è successo a una ragazza 18enne che conosco... io adesso faccio moderno e credimi, rimpiango di non aver iniziato prima
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Beh, lavori e tonifichi certamente gli addominali, si lavora molto con le gambe, anche le braccia, insomma rafforzi un po' tutta la muscolatura. A parte questo, moderno è bellissimo -se sei in una buona scuola-, fai salti, sei aperta, sciolta, coreografie stupende, e senti sempre musica buona e ad alto volume... ti consiglio moderno assolutamente❤
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@op e di niente... notte ?❤
