Questo segreto è stato eliminato.
@Ragazzopompato tutti i macronutrienti nelle giuste quantità e non distruggersi con allenamenti inutili.. il corpo si troverà in uno stato di "serenità" e brucerà il grasso . Devi stabilire una quota calorica e abbassarla di 50 calorie ogni settimana , in questo modo il corpo non si accorge che il cibo diventa di meno e brucerà il grasso oentament
Questo segreto è stato eliminato.
@op no perchè i muscoli non servono al corpo per sopravvivere , ma sono le scorte di grasso che il corpo cerca di conservare se si trova in una situazione di pericolo e sarà l ultima cosa che brucerà prima di morire , per bruciare il grasso bisogna mettere il corpo in una situazione favorevole a questo processo.. Cioè non fargli mancare
Questo segreto è stato eliminato.
Con piacere
Questo segreto è stato eliminato.
@Ragazzopompato muscoli , e lo sai che succede quando pure il glucosio dei muscoli finirà? Il corpo inizierà a bruciare i grassi , ma indovina in pò non ci riuscirà perchè prima che accada ti sveglierai su un letto di ospedale
Questo segreto è stato eliminato.
@op si l unica cosa che perdi facendo così sono i muscoli , perchè crei una situazione di pericolo per il corpo, cioè mangi poco e ti "alleni" veramente tanto. Visto che il tuo corpo al contrario tuo non è stupido , non solo il corpo non dimagrisce ma durante questi allenamenti assurdi va a smontare il glucosio che non gli dai tu mangiando dai
Questo segreto è stato eliminato.
@op non potevo dire altro mi dispiace, più stressi il tuo corpo con allenamenti ridicoli ed esagerati e più al posto di dimagrire , trattiene il grasso e smonta i muscoli..?
Questo segreto è stato eliminato.
Ridicolo..
Questo segreto è stato eliminato.
Dovevano cambiare a 18..
Forse sono troppo vendicativa.. è sbagliato ? #domanda
@op eh
Forse sono troppo vendicativa.. è sbagliato ? #domanda
@op eh
