RaggiX

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Sto andando a scuola gente. Voglio scommettere tra quanti giorni finiamo tutti in quarantena ? Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sto andando a scuola gente. Voglio scommettere tra quanti giorni finiamo tutti in quarantena ?

18/01/2022 alle 07:57 18/01/2022 alle 07:57

Ma per voi con 20/30 minuti di esercizio al giorno riesco a tonificare e a mettere su qualcosa? Sono proprio 30 minuti n... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ma per voi con 20/30 minuti di esercizio al giorno riesco a tonificare e a mettere su qualcosa? Sono proprio 30 minuti netti, poche pause, 5 minuti di riscaldamento

02/01/2022 alle 16:50 02/01/2022 alle 16:50

si certo. l'importante è che ci sia sempre un progresso nei carichi

ho mangiato troppo a cena,mi sento uno schifo, ho paura che non mi piaccia più il mio corpo Leggi il resto keyboard_arrow_down

ho mangiato troppo a cena,mi sento uno schifo, ho paura che non mi piaccia più il mio corpo

30/12/2021 alle 19:52 30/12/2021 alle 19:52

ei una cena più pesante del solito non può farti cambiare il fisico. potresti vederti ingrassata ma sono solo liquidi. ricomincia a mangiare come prima e non cambierà nulla. segui un alimentazione sana?

Chi spera di ritornare in Dad?

30/12/2021 alle 12:23 30/12/2021 alle 12:23

@op se solo per la scuola direi di sì. i casi aumentano e non mi sembrano ancora in grado di gestire la situazione