@op devi spremere, farà molto male di sicuro, ma a u certo punto si vedrà il pelo e da lì lo tiri fuori piano con l'ago. Però se non lo trovi è meglio che chiedi a qualcuno che ti dia una mano
@op ah lo so, io vorrei, ma non ne ho praticamente la possibilità. Ho abbandonato pure la palestra perché ci andavo la sera tardi (faccio il pendolare) quindi ero sempre bello stanco e non riuscivo a dare il massimo