@op se sei bona e gli piaci dal punto di vista fisico a meno che non sia così tanto estroverso, mi sembra difficile possa dirti “ mi piacerebbe scoparti “ o “ hai davvero delle belle t**te/ culo”😂
prova la corsa, ponendoti degli obiettivi minimi , magari ascoltando un po’ di musica e guardando fuori, potresti trovarlo rilassante. O magari dato che sei timida prova qualcosa dove non deve esserci troppo contatto fisico, tipo il nuoto