Ti puoi fare un abbonamento in palestra (anche una low cost scarsissima) e puoi fare la doccia lì. Dopo tre giorni senza potermi fare né un bidet né lavarmi le ascelle un pensierino ce lo farei. Poverino ?. Altrimenti per i capelli esistono al supermercato gli shampoo a secco, che sono praticamente in polvere e funzionano discretamente!
@op magari hai un problema di ansia. Forse più che con un medico potresti parlarne con uno psicologo cognitivo comportamentale :). Può darsi che in poche sedute risolva il problema...
Se soffri di ipocondria te lo consiglio con tutto il cuore ?.
Magari è solo tensione muscolare. A volte fa brutti scherzi. Perché non provi a farti un bagno caldo (o a farti fare un massaggino ?) prima di andare dal medico? Se non ti passa ci vai, ma sono abbastanza sicura che non sia nulla di grave