@op Da quanto fai palestra? magari considera di consultare un personal trainer ? Costano un po' ma per un piano nutrizionale/qualche lezione ogni tanto ne vale la pena.
In 3 mesi magari non avrai la tartaruga ma un fisico più tonico sicuramente. La tartaruga purtroppo per voi ragazzi è l'ultima cosa che balza fuori dopo un sacco di allenamento e dieta praticamente nazi ?. Però non concentrarti su quello! Già così non sei male onestamente. Un po' di palestra e con calma migliori
Secondo me in 3 mesi no, perché se vai in palestra magro come sei la prima cosa che ti chiederebbe un istruttore serio è una dieta iperproteica ipercalorica finalizzata ad aumentare la massa muscolare. Una volta messa su un po' di massa muscolare potrai dimagrire di nuovo per definirti come piacerebbe a te :) comunque non hai un brutto fisico
@AshIey purtroppo l'acne è ormonale quindi nessun rimedio esterno è più di tanto efficace. Però con il sapone di zolfo una volta al giorno ricordo che la mia acne era nettamente migliorata. Tra l'altro costa pochissimo :) un tentativo lo vale!
Ieri per la prima volta la mia ragazza è riuscita a farmi avere un orgasmo senza il mio aiuto. Anche se non mi son dov...
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Ieri per la prima volta la mia ragazza è riuscita a farmi avere un orgasmo senza il mio aiuto. Anche se non mi son dovuto tocca per una settimana #wooww