Questo segreto è stato eliminato.
@op non ti stavo pensando
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@op non ti stavo pensando
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Nyet hai sbagliato
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Corsa nuoto pallavolo plank addominali insomma queste cose qui
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Quei bambini non capiscono niente
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Dimmi
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Qui sembra tutto a posto
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@op è ovvio che se non mangi perdi peso ma poi lo riprendi? non devi digiunare, devi stare attenta a grassi e carboidrati,fai plank, addominali, squat e prova a fare pallavolo che è ottimo
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@op a leggere i commenti qua sotto mi sto rallegrando?
Questo segreto è stato eliminato.
Contando anche i familiari?
Questo segreto è stato eliminato.
@op allora, per esperienza personale, avere un bel corpo aumenta l'autostima e aiuta a relazionarsi, se vuoi un consiglio eccolo☺