14| Noi leggiamo i segreti con l'accento della nostra zona, ma magari quelli che scrivono i segreti l'hanno scritto pens... Leggi il resto keyboard_arrow_down
14| Noi leggiamo i segreti con l'accento della nostra zona, ma magari quelli che scrivono i segreti l'hanno scritto pensandolo in romano, in milanese o in sardo. Non so perché ma questo pensiero mi disturba.. #accenti #italia #insegreto
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Ma cosa avete con i 05 ?? Ahahahahah #ahahaha
@NonSoCheScrivere312 volevo solamente fare conoscenza, scusami davvero
Ma cosa avete con i 05 ?? Ahahahahah #ahahaha
@NonSoCheScrivere312 mi scusi hahaha
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Faccio esercizi ogni sera, sono partito con 30 flessioni e 90 addominali, ora sono a 150 addominali, ma sempre a 30 fles... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Faccio esercizi ogni sera, sono partito con 30 flessioni e 90 addominali, ora sono a 150 addominali, ma sempre a 30 flessioni, non so perche non riesco a farne un minimo di piu, mi sembra di farle bene, non capisco... #flessioni
Fra non è una cosa semplice come tutti pensano. La verità è che così non otterrai mai e poi mai dei risultati veri e propri. La cosa più sbagliata da fare è farli tutti insieme e poi basta. Se vuoi dei risultati dovresti fare generi diversi di flessioni (ne esistono 16) suddivisi in blocchi da 12 e con pause da 30 SECONDI IN MEZZO. VADO IN PALESTRA
Ho già una bella tartaruga, ma vorrei scolpirla un po'. Dite che è più efficace il planking o gli addominali? #ask Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho già una bella tartaruga, ma vorrei scolpirla un po'. Dite che è più efficace il planking o gli addominali? #ask
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