Robert_Downey_Jr

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Raga, ma quanto sotto sto con i kg per avere un braccio così fino? Ho una mano enorme è il braccio che si spezza solo a guardarlo

@op si i pesi possono aiutare, peró per aumentare di massa devi mangiare un sacco di proteine. Mi ricordo quando facevo ginnastica artistica che nella mia dieta dovevo integrare qualcosa come 100g di proteine al giorno... ora non devi arrivare a sti livelli, ma comunque mangiarne molte sì

Raga, ma quanto sotto sto con i kg per avere un braccio così fino? Ho una mano enorme è il braccio che si spezza solo a guardarlo

@op bo allora si nel tuo caso sei sotto peso. Io invece no per esempio, pur avendo il tuo stesso "problema" del polso sono perfettamente normo peso. Allora dovresti cercare di mangiare di più, fare meno sport oppure fare allenamenti mirati ad aumentare la massa, in modo da prendere peso.

Raga, ma quanto sotto sto con i kg per avere un braccio così fino? Ho una mano enorme è il braccio che si spezza solo a guardarlo

Anche a me é cosí, eppure non sono affatto sotto peso. Riesco pure a chiudermi il polso con pollice e mignolo avanzando un po di spazio. Secondo me questo non é un metodo per niente affidabile per misurare il proprio peso etc... dovresti fare visita al dottore, lui ti saprà dire se sei sotto peso oppure ancora in normopeso

Ma sono l'unico povero senza Netflix? #sonopovero

01/03/2020 alle 08:59 01/03/2020 alle 08:59

@polygraphalec un mio amico che fa il programmatore ogni mese si fa l' account e me lo passa

Ma sono l'unico povero senza Netflix? #sonopovero

01/03/2020 alle 08:59 01/03/2020 alle 08:59