Eh niente...oggi mi sono allenato dopo tanto tempo con soli 3 esercizi ma ero tipo morto. Allora: squat: 14 per 3 serie(...
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Eh niente...oggi mi sono allenato dopo tanto tempo con soli 3 esercizi ma ero tipo morto. Allora: squat: 14 per 3 serie(42 totali). Flessioni:11,8,4(23 totali). Addominali :30,20,20(70 totali). Dite che è poco? #addominali #muscoli #allenamento
In questo momento vorrei vomitare e andarmi a fare una doccia e appena esco apro la porta del bagno con tutta la mia vit...
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In questo momento vorrei vomitare e andarmi a fare una doccia e appena esco apro la porta del bagno con tutta la mia vita aggiustata per bene. Specialmente l'aspetto scolastico, sapendo tutte le risposte per domani.... (mi sento uno schifo) #aiuto